J'avais pris une pré-retraite qui a durée environ 5 ans et je travaillais 20 heures semaine, ce qui me laissait quelques heures de temps libre que je comblais à faire du bénévolat au comptoir familial de ma paroisse. J'aurais pu augmenter les heures de bénévolat mais je voulais un peu diversifier mes activités et rencontrer d'autres gens.
L'exercice physique m'a toujours attiré mais je ne voulais pas m'abonner à un centre de conditionnement où j'aurais eu à signer un contrat et payer le gros montant sans savoir si j'aurais eu le courage de continuer. Il ne faut pas se leurrer mais il y a plein de gens qui s'inscrivent à ces clubs et qui abandonnent peu de temps après.
Heureusement pour moi en janvier commençaient les activités à la salle communautaire de mon quartier, dont la gymnastique douce et stretching. Je me suis inscrite sans hésiter et je suis rendue à la 2ième session, J'ADORE!
Voici les instruments de torture dont j'ai besoin.
Ça l'air de rien comme ça mais on travaille très fort et je vous dis que le lendemain je suis toute courbaturée !OUCH!
4 commentaires:
Je te crois; c'est pas les instruments qui font mal mais bien ce qu'on fait avec ;)
Béo, T'as jamais si bien dit :)
Coucou Delphilou!!! Nous vous souhaitons une bien belle retraite remplit de voyages et sorties. Profitez bien et continuez le sport. Le sport, c'est la santé. On vous embrasse. Cathy et Damien from Nouméa.
Cathy et Damien,
Je profite pleinement de ma retraite et Robert sera à la retraite vers la fin de l'été. On a des projets plein la tête il ne reste qu'à les réaliser.
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